Létezik olyan orvosság, ami mindent gyógyít? Egy csodaszer, amely gyógyítja a testet, lelket, jólétet és intellektust, valamint segít megőrizni egészségünket, fiatalságunkat és szépségünket? Igen, létezik! Nem receptre kapható, bár van olyan orvos, aki ilyen terápiára küldi betegét.

Nevetésterápiára. A nevetés ugyanis több okból is gyógyító hatású. Szabadon és mindig kapható, tehát nincs rajta adó és fizetni sem kell érte. De ami a legfontosabb: nincs mellékhatása és nem lehet túladagolni sem. 

 Épp ellenkezőleg: minél többet nevetünk, annál hatásosabb!  Hogyan hat a nevetés az egészségre? Nevetés közben háromszor annyi levegőt lélegzünk be, mint normál esetben. Ha tizenöt percig egy huzamban felhőtlenül nevetünk, annyi energiát égethetünk el, mint egy kilométernyi sétával! Nevetés közben a szívünk gyorsabban ver, működésbe lépnek a hasizmok és a rekeszizom, illetve szervezetünk plusz oxigénhez jut. A nevetés serkenti a vérkeringést, erősíti a szívizmokat és az immunrendszert. a mindennapos nevetés ugyanolyan hatásos lehet, mint a mindennapos testmozgás!

A mosoly jó masszázs az arcizmok számára, amely révén tovább megőrizhetjük bőrünk feszességét és a fiatalos megjelenést. A nevetés növeli a jólét érzését is, mivel endorfinokat, ún. "boldogsághormonokat" szabadít fel. A nevetés a stressz tüneteit is csökkenti és segít a fejfájás elmulasztásában. Szervezetünk ilyenkor több oxigénhez jut, amely jótékonyan hat a koncentrációra, a gondolkodásra és a motivációra. Tehát nevetésre fel!